這個方法是我自己實驗出來的，但不是我真正減肥的方法，我希望我傳達的是觀念，而非細節的方法，我堅信減肥如果觀念正確，其實方法並不是重點！
Q5. 最簡單的方法讓身體開始燃燒脂肪！？
這方法對於傳統保守的思維有一些衝擊，一般人看了會排斥，但我希望透過比較理性的分析，來破解這麼矛盾！這個原理就是肚子很餓，忍了30分鐘居然就不餓了！？
小時後阿嬤/長輩/朋友就常說，會餓壞、餓會傷胃、會胃酸....但後來我發現這些說法有很大的矛盾，那就是跟醫生說得不一樣，有幾次腸胃炎，醫生都叫我先保持空腹不要進食，讓胃休息並修復之後再吃！？什麼？不吃東西為什麼不是越來越糟糕而是胃會休息修復？
其實這就是觀念不同，帶來的衝擊！另外就是為什麼餓不是越來越餓，反而餓到一個程度就不餓了呢？其實這個狀態身體已經開始減肥了，只是速度很慢！賣個關子，同樣觀念比方法重要！
《欲知後事如何，且待下回分解》，下一篇將於2020/02/09發布！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
旅行日記 (4)